岳見町ぎゃらりぃ 指ヨガ教室

先日、岳見町ぎゃらりぃのカフェにてマダム新作の器にて珈琲をいただいていると、指ヨガのお話が聞こえてきました。
ハンドマッサージと指ヨガの違いは?
呼吸法をするか、しないかの違いだとか。

ふむふむと聞き耳を立てていましたが、ハイ!と手を挙げて質問してしまいました。

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呼吸が浅く、深い呼吸が上手くできないのです。
どうしたらいいのでしょうか?

今迄で一番わかりやすく説明をしてくださいました。

お話して下さったのは「龍村式指ヨガ」の先生で、第一回目の教室が終わったところで、カフェに来られたのでした。
ぎゃらりぃマダムも参加された指ヨガ教室は、月に一回開催される予定です。

スキャン_20160602 (2)

寝ころんだり、すごいポーズをとったりしないので、着物でも気軽に始められられそうです。
カフェで少しだけ、呼吸法のコツを教えて頂き、ありがとうございました。
丁寧にわかりやすく教えてくださる先生です。

ご興味のある方は、岳見町ぎゃらりぃへ、お問い合わせくださいませ。

今日から三日間は、木工家ウィークNAGOYA・2016 
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Date: 2016.06.03
Category: 健康・美容
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