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和道ヨガ

美浜町の素敵な古民家 「いのちつむぐ里」へ、「和道ヨガ」を学びに行ってきました。
1月19日のことです。

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北海道から、由三子先生をお呼びしての「和道ヨガ」。
着物のお袖があるか、無しかで、不思議と腕の力の具合が変わるのです。
前掛けの長さによっても、身体の力の入り具合が違うのです。
掴むときの指の使い方により、雲泥の差があるとは!

体感する事と、言葉と合わせてご指導してくださいます。

由三子先生曰く、
肉体労働で育った骨肉は強いです!
筋トレでは骨は育ち辛く意識しないと育ちません。
労働では無意識で身体が育ち疲れ辛くこわれても回復が早いのです!!!
日常生活で身体が育ち整う事を楽しみながら気付いて行かれたらなぁと考えています!


腰紐の効果も、実際に締めて頂き、体感しました。

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五本指や、足袋ソックスではなく、足袋の履き心地、足袋のおすすめもありました。
こちらは、仕事の制服を着ることになり、靴と靴下を購入して一番に感じたことです。
ああ、足袋が履きたい!!
足が包まれていながら指先が自由なのです。
決してストレッチの柔らかいものではなく、きちんとした足袋が心地よいのです。

何気なく当たり前に着物暮らしをしておりましたが、この体感を言葉にして伝えることの大切さを学びました。
午前中の講座があっという間で、先生は次の予定に向かわれました。

いのちつむぐ里の囲炉裏端でのお昼。
美味しく、話も弾みます。

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モンペを脱いで、帰ろうかと思ったら、庭で薪割りしているー!
やってみたいー!
靴を貸してくださって、着物のまま、えいっ!

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これがスパっと割れると、楽しくなってきちゃうのです。

労働とスクワットが自然と出来る、まさに「身体が育つ」薪割り体験が出来ました❗

次回のいのちつむぐ里の「和道ヨガ」は、3月1日(日)。
この日は、由三子先生はお泊りで、薪割り体験もありますよ。

詳しくは、こちら→古民家で和道ヨガリトリート

私は、予定があり参加できないので、2月29日(土)の
和道ヨガ東海~弥生のお稽古@刈谷~に参加します。


隠れ腰ひもをして歩きましたら、脚の内側が意識でき、足の親指から足をすすめて歩いて行く感覚がはっきりしました。
色々と実践していきたいです。




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Date: 2020.02.14
Category: 日本文化
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